زبيب

الفوائد والإستخدامات

• يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• ضبط مستوى ضغط الدم.
• التحكم بمستوى السكر في الدم ، حيث يعد مصدر صحي لمرضى السكرى.
• تقليل الإشارة بالسرطان.
• تعزيز صحة العيون.
• ينعم بالزبيب من الألياف الغذائية الغذائية.
• يحتوي على الزبيب على مستويات عالية من الحديد تعمل على الحماية من التلوث بفقر الدم.
• يعمل الزبيب على تحسين صحة البشرة.
• صحة الفم من البيكتيريا.
• يساعد في الحماية من هشاشة العظام.